Breathwork & Meditation Session🧘🏽‍♂️ (Pay as you please)🧘🏻‍♀️جلسة تنفس وتأمل

We’re adapting a pay as you please method to ensure an inclusive event for our community - select your registration fee!✨

Join us for an immersive session designed to improve posture, deepen the breath, and bring balance to body and mind. The evening begins with targeted stretching, followed by functional and therapeutic breathwork practices and guided meditation.

Facilitated by: Gareth Gründlingh – Holistic Lifestyle Coach, Functional & Therapeutic Breathwork Facilitator, Rehabilitation Specialist. 

Date: 02 October
Time: 7:30 – 9:00 pm
Fees: Choose your price 

جلسة تنفس وتأمل مع غاريث غروندلينغ

ندعوكم للانضمام إلى جلسة غامرة تهدف إلى تحسين الوضعية، تعميق التنفس، وإيجاد توازن للجسم والعقل. تبدأ الجلسة بتمارين إطالة موجهة، يليها تنفس علاجي وتأمل بإشراف متخصص.

التفاصيل:

التاريخ: الأربعاء 2 كتوبر

الوقت: 7:30 – 9:00 مساءً

التسجيل: إلزامي (الرابط في البايو)

:المدرب
غاريث غروندلينغ – مدرب أسلوب حياة شمولي، ميسر تنفس علاجي، وأخصائي تأهيل.