Guided breathwork & Mindfulness Session🧘🏻‍♀️ جلسة تنفس وتأمل

Join us in a space to slow down and reconnect. The evening unfolds through mindful movement, intentional guided breathing, and meditation, each step guiding you toward deeper presence and harmony within.

Facilitated by: Gareth Gründlingh – Holistic Lifestyle Coach, Functional & Therapeutic Breathwork Facilitator, Rehabilitation Specialist. 

Date: Tuesday 14 October
Time: 7:30 – 9:00 pm
Fees: 150

Early bird 15% discount (Code:Healthyhuman) expires 11 Oct

جلسة تنفس وتأمل مع غاريث غروندلينغ

ندعوكم للانضمام إلى جلسة للتمهل والتنفس العميق، وإيجاد توازن للجسم والعقل. تبدأ الجلسة بتمارين إطالة موجهة، يليها تنفس علاجي وتأمل بإشراف متخصص.

التفاصيل:

التاريخ: الثلثاء ١٤ كتوبر

الوقت: 7:30 – 9:00 مساءً

:المدرب
غاريث غروندلينغ – مدرب أسلوب حياة شمولي، ميسر تنفس علاجي، وأخصائي تأهيل.

الرسوم: ١٥٠ ريال

(Code:HealthyHuman) خصم 15% للتسجيل المبكر

صالح حتى تاريخ ١١ اكتوبر